Avaliação física
Anamnese completa, avaliação de Bioimpedância e testes físicos funcionais.
Método Pilates contemporâneo
Aparelhos e solo
Quem busca saúde com atenção e seriedade encontra aqui um lugar de confiança
Personal Trainer
Acompanhamento individual com foco na qualidade de vida e de acordo com as limitações e necessidades individuais.
Pós graduada em atendimento de grupos especiais
( Idosos, diabéticos, hipertensos, gestantes, recovery esportivo…)
Formação especializada para promover qualidade de vida por meio de práticas integradas de saúde, atividade física e equilíbrio mental.
Especialista no Método Pilates
Especialista no método Pilates com foco nos princípios do método, na melhora do condicionamento físico em geral e no alívio das dores.
Além das aulas
Ajudo você a viver da sua paixão
Além de dar aulas, hoje uso a experiência que eu tenho para ajudar professores de Educação Física, instrutores de Pilates e personal trainers a trabalharem com sua paixão, ou melhor, a viverem da sua paixão. Por isso, eu ofereço duas opções.
Kit do Instrutor Experto
Nesse kit, você encontra uma estrutura completa de documentos e ferramentas editáveis no Canva para trabalhar com profissionalismo, segurança e organização desde o primeiro atendimento. São modelos práticos e personalizáveis de contrato, termo de imagem, regulamento interno, fichas de anamnese e avaliação, registro de aulas e presença, acompanhamento e evolução, recibos e muito mais, todos pensados para elevar sua credibilidade e economizar tempo.
Com o Kit do Instrutor Experto, você evita erros operacionais, padroniza seus processos e transmite confiança desde o primeiro contato. É só adaptar com sua identidade visual e começar a usar em minutos, criando uma experiência consistente para seus alunos e consolidando seu posicionamento como profissional de valor.
Oferta especial de
R$ 47,00 por tempo limitado
1 ano de acesso e garantia de 7 dias
Tenha uma mentoria comigo
Mentoria para profissionais da área de Educação Física
A Mentoria Instrutor Expert é um acompanhamento individual e personalizado para quem quer estruturar ou consolidar o próprio estúdio, ganhar confiança na prática, conduzir aulas com excelência e construir resultados consistentes. Você aprende a posicionar seu serviço, organizar processos, atrair e fidelizar alunos, além de aumentar faturamento com previsibilidade.
Indicada para instrutores de Pilates, personal trainers e professores de Educação Física que desejam elevar o nível do atendimento, profissionalizar a gestão e viver da própria paixão com segurança e clareza de caminho.
Saúde e bem estar
Pilates vai além do exercício físico. Trabalhamos com foco no atendimento personalizado, respeitando os limites e objetivos de cada aluno. Nosso espaço é equipado, climatizado e preparado para proporcionar uma experiência única de autocuidado e evolução contínua.
Avaliações e acompanhamento contínuo
Equipamentos modernos e ambiente acolhedor
Foco na saúde e bem estar
Missão
Promover saúde e bem-estar por meio de um ambiente integrado com treinos exclusivos e um conceito inovador, integrando o Método Pilates e a Musculação. Para o público 40+, com empatia e profissionalismo, inspirando uma vida mais ativa, saudável e feliz.
Visão
Ser referência no atendimento especializado de adultos e idosos que buscam melhorar a qualidade de vida, contribuindo para uma longevidade mais saudável e independente. Em uma prática completa, segura e de forma acolhedora, onde cada aluno se sinta confiante e inspirado em sua jornada por mais autonomia, força e vitalidade.
Valores
Humanização: Atendimento com empatia, escuta e acolhimento.
Segurança: Práticas baseadas em conhecimento especializado e ambiente com excelente estrutura.
Individualização: Atendimentos personalizados, respeitando limites e objetivos.
Profissionalismo: Busca constante por inovação e conhecimento.
Comprometimento com Resultados: Dedicação para transformar vidas através do movimento.
Longevidade com Qualidade: Estímulo à autonomia, saúde física e emocional respeitando cada fase.
Paixão pelo que faz: Atuar com amor, propósito e entusiasmo, onde a essência é o cuidado.
Bem-estar: Foco em saúde física, emocional e mental.
Elis Webber
O EQUILÍBRIO COMEÇA AQUI
Profissional apaixonada pelo movimento e por cuidar de cada indivíduo com atenção e propósito. Com experiência de mais de 20 anos ajudando alunos de diferentes idades e níveis de condicionamento a alcançarem seus objetivos. Com formação em Educação Física e varias especializações na área da saúde, foca em treinos personalizados para promover condicionamento físico, a correção postural, a reabilitação e o bem-estar físico e mental.
Um Estilo de Vida
O Pilates é para todos os corpos e idades.
Se você busca melhorar a postura, aliviar dores, fortalecer a musculatura, prevenir lesões ou simplesmente viver com mais leveza, você encontrou o lugar certo. Atendemos iniciantes, praticantes avançados, gestantes, idosos, atletas e pessoas em reabilitação. Cada aula é adaptada às suas necessidades.
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Corpo e mente
Pronto para começar sua jornada?
Entre em contato e agende sua aula. Vamos juntos construir uma rotina mais equilibrada e saudável.
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